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Il consiste à faire un état des lieux de votre vitalité. Pour cela nous allons échanger à travers des questions personnalisées sur :
- Votre mode de vie, votre environnement
- Vos habitudes alimentaires
- Votre gestion du stress, la qualité de votre sommeil
- Antécédents personnels et familiaux
Suite au bilan, j'élabore votre programme d’hygiène vitale. Ces réajustements pourront porter sur :
- Un rééquilibrage alimentaire
- La prise de compléments alimentaires naturels
- La mise en place d’exercices physiques et/ou respiratoires adaptés
- L’utilisation d’outils pour la gestion du stress
(Celui-ci vous sera envoyé sous 48h sur votre boite email ou votre adresse postale)
les séances suivantes permettent un suivi et un approfondissement.
→ Une consultation de suivi dure 1h.
La fréquence et la durée du suivi sont adaptés à chacun. En général 2 à 3 séances sont suffisantes.
En tant que thérapeute : Je suis tenue au secret professionnel. Je n’établis pas de diagnostic (réservé au médecin). Je ne prescris aucun traitement. Je n’interfère pas dans un éventuel traitement donné par votre médecin.